水素水の肌荒れ、ニキビ改善効果とは


水素水は肌荒れやニキビを改善する!?効果は?


毎日飲むことで、健康やダイエットに効果的なことが知られている水素水。医学雑誌で発表された研究により、水素水は抗酸化作用が高く、老化やさまざまな身体の不調の原因となる活性酸素を取り除く働きがあることが証明されています。数々の効果効能がある中で、今回は肌への効果についてご紹介しましょう。

飲んで肌荒れ、ニキビを改善

肌荒れやニキビは皮膚が炎症を起こしている状態ですが、その原因には紫外線やホコリなどの外部刺激や食生活の乱れ、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどにより、活性酸素が増えることが挙げられます。中でも特に紫外線はシミの原因になったり、肌の弾力を保っているコラーゲンを破壊することによりシワの原因になったりと、とてもやっかいなもの。こうしたトラブルを引き起こす活性酸素ですが、水素水を毎日飲むことで、効率よく老廃物として排出することができます。

水素水にはほかにも血行を良くする、新陳代謝をアップさせる、冷え症や便秘を改善するなどの働きもあるため、総合的に肌荒れやニキビ、赤みなどのトラブルを予防、改善する効果が期待できます。

直接肌に塗って肌荒れ、ニキビを改善

水素水の飲用による効果はよく知られていますが、実は直接肌に塗ることも効果的だといわれています。まず、化粧水のように使用することで、肌表面への外部刺激が肌ダメージに進むことを未然に防ぐことが可能。肌が敏感で市販の化粧水が合わない人でも、水素水を化粧水代わりにすると刺激がなく、肌の調子がいいという声がたくさん聞かれます。また、すでに肌荒れやニキビなどの炎症がある場合にも、水素水の高い抗酸化作用により炎症が鎮静された例も多数。即効性が高いことが大きなメリットだといえるでしょう。

高価な敏感肌用クリームや塗り薬に頼らずに改善できるなら、肌に負担をかける心配がない水素水を一度は試してみる価値がありそうです。肌荒れやニキビのほかにも、シミやくすみ、たるみやシワ、ハリ不足といった加齢による肌トラブルについても、水素水のスキンケアにより改善できたという報告が挙がっています。


飲んでも肌に塗っても効果的な水素水。ぜひ毎日の習慣に取り入れたいものです。肌に塗る場合は、肌全体に浸透させるため、市販のスプレー容器に入れて使うことを推奨する専門家が多くいますが、容器に入れ替えるだけでもどんどん水素が抜けてしまうのがやっかいなところ。その点、水素水を生成できるスチーマー式美顔器なら、できたての水素水を顔だけではなく髪にも浴びることができるので、断然おすすめです。



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