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「キレイな肌」に必要不可欠なのはキメ!肌のキメを整える方法とは?


肌のキメが乱れる原因とは

肌のキメとは

肌の表面にある細かな線を指す「皮溝」と、溝と溝の間の盛り上がった部分を指す「皮丘」の状態を「肌のキメ」と呼んでいます。皮溝が細く、皮丘が小さな三角形を形どって規則正しく並んでいるのが「キメが細かい」、逆に皮溝が太く、皮丘が大きいのが「キメが粗い」状態です。

乾燥がキメの大敵

キメの細かさそのものは生まれつきの肌質であり、残念ながら変えることはできません。でも、角質の状態が悪いとキメの乱れを引き起こし、本来のキメの細かさより粗くなってしまうため、角質をいい状態に保つことが大切です。キメが乱れる大きな原因は乾燥。水分が不足した肌はハリや弾力がなくなり、皮丘がやせて皮溝が太くなってしまいます。また、乾燥につながる生活習慣として、紫外線を浴びること、タオルでこすりすぎることなどによる肌ダメージが挙げられます。

肌のキメを整えるには

適切な洗顔方法を

メイクしている時には必ずダブル洗顔を行いましょう。ゴシゴシとこすらず、やさしく円を描くようにクレンジング、洗顔を行います。タオルでふく時には肌を軽く押さえるように。また、週に1~2回のペースでピーリングを行うと、古い角質が取れて、ターンオーバーを正常に保つことができ、整ったキメのために有効です。

保湿効果の高い化粧品を使う

洗顔の後は肌が乾燥する前に、保湿効果の高い化粧水、乳液、美容液、クリームなどをつけるようにしましょう。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分が豊富に含まれたものを選ぶのがおすすめです。しっかりと保湿することで、ふっくらとした弾力のある皮丘を保つことができます。

スチーマー式美顔器も効果的

微細な水蒸気で肌をうるおすスチーマー式美顔器は、角質に水分を与えるのに効果的です。また、毛穴の奥の汚れを落とすディープクレンジング効果もあり、血行や肌代謝を促して角質をいい状態に保つためにも有効です。お手入れ後に使う化粧品の浸透も助けるため、よりうるおった肌を目指せるでしょう。


きれいな肌の第一条件として、「キメが細かい」ことが挙げられます。つるんとしたゆで卵のような肌のイメージですね。逆に「キメが粗い」と、ガサガサとしたツヤのない肌に。洗顔のしかたと保湿化粧品を見直して、キメが整った状態をキープできるように心がけましょう。また、ぜひ手に入れたいのがスチーマー式美顔器。「落とす」「うるおす」両方の機能が、きれいなキメに役立ちます。より保湿力の高い水素水のスチームをつくることができる機種にも注目です!



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