水素バーって知ってる?効果はどうなの?


水素バーって知ってる?効果はどうなの?


水素バーとはどんなところ?

水素水がブームになってから数年。
その人気は衰えることはありませんが、目下、話題になっているのは「水素バー」や「水素サロン」と呼ばれる「水素吸入装置」を導入した店舗です。
有名タレントの中には水素吸入装置を購入し、自宅で吸入している人もいますが、私たち一般人にとってはとてもハードルが高い高額なマシン。
エステ感覚で定期的に水素バーに通い、リフレッシュするのがいいでしょう。水素バーは次のようなのシステムになっています。

水素の吸入の仕方

鼻の穴に細いチューブを挿しこんで、マシンから送られる気体を吸い込みます。
この気体には、水素だけではなく適度に酸素も含まれているため、呼吸が苦しいというようなことはありません。
リラックスしながら30~90分程度の決められた時間、鼻で呼吸をするだけです。この間、音楽を聴きながら軽い睡眠をとったり、本を読んだりして、自由に過ごすことができます。

費用

1回の価格は店舗によって異なりますが、代表的な水素バーでは60分3,000円。
別にチューブが使い捨てで1,000円かかります。

水素濃度

市販の水素水が500ミリリットル中に水素を0.6ミリグラム含んでいることに対し、代表的な水素吸入装置では60分の吸入時間で10.0~33.3ミリグラムの水素を取り入れることができます。

水素バーの効果とは?

水素バーの基本的な効果は水素水と同様で、体内に取り込むことで余分な活性酸素を取り除くとともに、抗酸化力を高めます。
これにより体のサビを防いだり、老化を予防したりする効果が期待できるのです。具体的には次のような効果を望むことができます。
水素バーは体に取り込める水素が多い分、こうした効果が早く出たり、効果が大きかったりという実感がある人が多いのが特徴です。

健康面

  • 生活習慣病の予防
  • 疲労回復
  • アレルギーの緩和
  • 冷え性の改善 など

美容面

  • 肌の乾燥、シミ、シワなどに対するアンチエイジング効果
  • 髪のパサつきやボリュームダウンの改善
  • 体臭や加齢臭の軽減 など

ダイエット面

  • 代謝アップにより痩せやすい体に
  • 便秘の改善 など

まとめ

水素バーは水素の効果を存分に味わえる店舗だといえそうです。ただし、サビや老化の原因になる活性酸素はストレスや不規則な生活などで過剰に発生するもの。定期的な水素バー通いに加えて、日常的に水素水を飲むことも非常に有効です。いつでも高濃度の水素水を作れる水素水発生器を手に入れれば、飲むだけではなくスキンケアにも、たっぷり使えますよ!



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